Ich bin Doula für alle Eltern.
Für Eltern, die ihr Kind unterm Herzen getragen haben und nur kurz oder gar nicht in ihre Arme schließen konnten.
Für Eltern, die ein Kind im Leben begleiten, dass nicht ihr leibliches ist. Für Eltern, die gemeinsam ein Kind empfangen und geboren haben.
Ich bin Doula für alle Eltern und ihre Kinder. Und begleite sie bei ihrer Geburt.
Die Geburt ist eine Transition. Wie der Tod. Wichtige Schwellenphasen des Lebens.
Kinder kommen zu uns. Und damit werden Vater und Mutter geboren - selbst wenn das Kind nur kurze Zeit bei uns bleibt.
Bei der Geburt - auch der Geburt von Vater und Mutter - geht es um das Empfangen. Um eine innere Haltung der passive Aufmerksamkeit. Um loslassen und annehmen.
Genauso wie wir das Leben nicht beherrschen können, ist die Geburt kein willentlich steuerbarer Prozess. Es gilt sie mit Demut und in Liebe zu empfangen.
Doula für Sternenkinder
Eine Schwangerschaft ist oft die erste "spirituelle Erfahrung" vieler Frauen. Ein Mensch wächst in ihnen, sie sind Teil der Schöpfung und empfangen Leben.
Jedes 3.- 5. Paar erlebt während der Schwangerschaft, oder kurz nach der Geburt, den Verlust des Kindes. Häufig ist das der erste Kontakt mit dem Tod. Sie sind Mutter und Vater geworden, doch können ihre Kinder gar nicht oder nur eine kurze Zeit lang in ihren Armen halten.
In dieser intensiven Zeit gilt es, sich mit einem Netz aus Liebe zu umgeben. Und ich bin gerne teil davon. Ich begleite Dich und Deine Familie liebevoll und einfühlsam als Doula, systemische Beraterin und (Sternen-) Mutter auf dieser besonderen Reise.
Neben Gesprächen & lebenspraktischer Begleitung rund um die (stille) Geburt oder Kürettage, können Rituale helfen, diese Lebensschwelle bewusst zu begehen, dass Erlebte zu realisieren, Erinnerungen zu schaffen und der Trauer Raum zu geben.Das sind erste Schritte auf dem Weg zu Frieden und Heilung.
Melde Dich gerne für ein erstes unverbindliches Gespräch. Wichtig: Du hast beim Verlust Deines Kindes Anspruch auf Hebammenbegleitung bei der Geburt und in der Nachsorge. Teilweise auch Anspruch auf Mutterschutz.
Als Doula arbeite ich im Gegensatz zur Hebamme nicht-medizinisch. Ich begleite Dich als Doula emotional-spirituell und lebenspraktisch. Ich begleite auch bei stillen Geburten. Keine Alleingeburten.
Doula-Begleitung vor und nach einer kleinen & stillen Geburt
Wir verabschieden uns von der Schwangerschaft und schauen auf die Geburt.
Die Geburtsumgebung darf schön gestaltet werden und Du sollst Dich wohl und geborgen fühlen.
Wir reden und stimmen uns gemeinsam darauf ein.
Lassen das erlebte Revue passieren und schauen ganz individuell, was Du nach der Geburt brauchst.
Doula-Begleitung vor & nach der Kürettage im Krankenhaus
Wir verabschieden uns von der Schwangerschaft und schauen gemeinsam auf den Eingriff. Was erwartet Dich.
Was tut Dir dabei gut und kann Dir helfen. Und im Nachgang schauen wir auf das Erlebte und Deine Bedürfnisse. Ich arbeite dabei immer situativ und individuell.
Einzel- oder Familienritual (mit Mutter, Vater & den evtl. älteren Geschwisterkindern)
Ich arbeite individuell auf Eurer Situation und Bedürfnisse gerichtet. Bausteine werden im Vorgespräch individuell abgestimmt.
z.B.: Verabschiedung von der Schwangerschaft - Namensgebung für das verstorbene Kind - Gestaltung von Kraftgegenständen oder Kraftorten wie z.B. Kerze, eine Nische im Wohnraum, Pflanzung eines Baumes im Garten etc. und Segnung der ganzen Familie.
Closing-the-Bones-Ritual für Sternenmütter
Das Closing-the-Bones-Ritual ist eine alte Tradition, um im Wochenbett das Becken der Frau wieder zu schließen - daher der Name.
Während einer Schwangerschaft wird der Körper ganz weich und macht Platz für das Baby.
Anschließend schließt sich der Körper langsam wieder. Das Schließen kann durch diese Zeremonie unterstützt werden. Auch Körper, Geist und Seele werden neu zentriert.
Es geht dabei wenig um ein "abschließen", als um ein Sich-Öffnen für das, was gerade das ist.
Doula Begleitung bei Adoption
Ein Adoptivkind macht Paare zu Vater und Mutter. Nach einer Phase des Kinderwunsches und / oder des Wartens auf ein Adoptivkind-Kind, wird das Paar scheinbar plötzlich zu Eltern. Durchläuft man bei einer Schwangerschaft einen zehn monatigen Transformationsprozess, indem nicht nur der Körper, sondern auch die Seele sich neu einfinden kann, vergehen bei einer Adoption meist nur wenige Wochen, bis Mann und Frau als Vater und Mutter geboren werden.
Neben der zeitlichen Dimension erscheint diese "Geburt" zu sachlich, mit viel Administration und Organisation. Und mit wenig Raum für die Gefühls- und Gedankenwelt.
Übergangsritual
Als Doula begleite ich diese Paare bei ihrer Geburt als Eltern. Mit Gesprächen und einem feierlichen Übergangsritual, dass der Vater- und Mutterwerdung ausreichend Raum schenkt. Die Geburt des Paares als Eltern, die Einstimmung auf das Empfangen des Kindes in seinem Sein und die Offenheit für die nicht planbaren Veränderungen eines Lebens mit Kind, dass sind die großen Bestandteile.
Willkommensfest
Ist das Kind angekommen, dann wird die Familie (neu-) geboren. Wie wunderbar ist es, auch diesen Übergang bewusst zu begehen und zu feiern. Das Kind in der Familie willkommen heissen. Lebensbegleiter an die Seite zu stellen. Und die ganze Familie zu feiern und zu segnen. Die Angebote können zu zweit/ dritt oder in einem größeren Rahmen durchgeführt werden.
Doula für Erdenkinder
Seit jeher begleiten Frauen einander bei der Geburt. In den letzten Jahrzehnten wurde die Geburt immer mehr zu einem medizinischen Ereignis und diese Art zu gebären ging mehr und mehr verloren.
Als Doula (griechisch für „Dienerin der Frau“) begleite ich Dich durch Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett, um Dir dabei zu helfen diese Zeit für Dich und Dein Kind zu einer selbstbestimmten Schlüsselerfahrung werden zu lassen.
Ich unterstütze Dich in vielfältiger Weise, arbeite jedoch nicht medizinisch und möchte das auch nicht. Denn ich bilde mit den Hebammen und Ärzten/Ärztinnen am gewählten Geburtsort Dein Geburtsteam (Hausgeburt, Geburtshaus oder Krankenhaus) und begleite Dich auf Deiner Geburtsreise kontinuierlich auf dem von Dir gewählten Weg:
- Emotionale und physische Vorbereitung und Unterstützung
- Unterstützung und Erinnerung an Deine naturgegebene Intuition und Geburtskraft
- Informationen und Hilfen zur Erleichterung der Entscheidungsfindung
- Stärkung der Eigenkompetenz und Selbstbestimmtheit
- Massagen und Entspannungstechniken
- Entlastung des Partners
- Unterstützung des allgemeinen Wohlergehens
Eine Doula ist kein Garant für die Umsetzung Geburtswünsche, sondern unterstützt gerade bei ungeplanten Situationen selbstbestimmte und informierte Entscheidungen zu treffen und sich auf die Gegebenheiten einzulassen.
Doulas übernehmen keine medizinische Funktion oder Beratung, sondern ermutigen die Eltern die medizinische Fragen mit der Hebamme und dem/ der ÄrztIn zu besprechen und Alternativen abzuwägen.
Meine Begleitung bei Deiner Spontangeburt
2 Termine während der Schwangerschaft:
- Kennenlernen
- Erstellung deines Geburtsplans und Beschäftigung mit deinen Wünschen für Plan B, Massagen
- und vieles mehr.
Erstellung eines Geburtsberichts
1 Termin nach der Geburt, um das Geburtserlebnis gemeinsam zu reflektieren
Meine Begleitung bei einer geplanten Bauchgeburt
Auch bei einer geplanten Bauchgeburt kann eine Geburtsbegleitung sehr wertvoll sein. (Im Vorfeld werden wir die Möglichkeiten gemeinsam mit dem Krankenhaus prüfen.)
So kannst Du, die auch hier vorhandenen Entscheidungsspielräume kennenlernen, Dich auf die Geburt vorbereiten und sie im Rahmen des Möglichen selbstbestimmt erleben.
Ausserdem gibt es dann mehr Hände die Dich halten und Worte, die Dich tragen.
2 Termine während der Schwangerschaft:
- Kennenlernen
- Erfassung Deiner Wünsche und Bedürfnisse für die Geburt
- Massagen und vieles mehr
1 Termin nach der Geburt, um das Geburtserlebnis gemeinsam zu reflektieren
Wenn Du es Dir wünschst, bereite ich für Dich am Abend oder ein paar Stunden vor der Geburt eine kleine Zeremonie vor, um Dich und Deinen Partner auf die Geburt Eures Kindes in einer schönen, geborgenen Atmosphäre einzustimmen.
Wochenbett Doula
Das Wochenbett ist eine große Schwellenphase. Körperlich, hormonell und emotional. Gib Dir Zeit. Hol Dir Unterstützung. Lass Dich verwöhnen. Du bist nun Mutter. Von einem Kind. Von zwei oder mehr Kindern. Es ist wichtig langsam in diese Veränderung einzutreten und die Gefühle, Körperempfindungen und Bedürfnisse wahrzunehmen, willkommen zu heißen und anzuerkennen.
Die Yogis glauben, dass Mutter und Kind in den ersten 40 Tagen die gleiche Seele teilen – ein schönes Bild, sich das vorzustellen, oder?
Ich begleite Dich in dieser Zeit, bin Deine "gute Seele" und sozusagen ein Teil des vielzitierten Dorfes, dass sich um Dich bildet. Ich arbeite nichtmedizinisch und bin kein Ersatz für die Nachsorge- Hebammen.